18.07.27 노르딕 워킹 프로그램 수중워킹실시

노르딕워킹 p/g팀이 요즘 폭염으로 프로그램진행이 어려워 금일 이벤트 프로그램으로 수중워킹 진행 위해 청소년 수련원에 다녀왔습니다. 수상에서 준비체조를 충분히하고 수영장에서도 간단한 준비운동을 마치고 양팔벌려걷기, 기차놀이, 점프해서걷기, 마지막으로 이어걷기 통해 무릎재활운동을 하였습니다.