2022.06.09 건강지원팀 걷기프로그램

건강지원팀 걷기프로그램 다녀왔습니다.
문화관광단지 한바퀴 걸어보고 주민건강지원센터 체험관 이용을 하고 왔습니다~

소나무에 피톤치드가 많지요~산림욕으로 몸을 깨우고 건강체험관으로 출발~^^

손씻기교육도 받고 내손에 세균이 얼마나 있는지 확인도 했어요~
감염병을 예방하려면 1830을 기억하세요.1일 8번 30초 손씻기!

그다음은 인바디체크~이용자분들 체중과 체지방을 알 수 있었는데 안타깝게도 여섯분 모두 운동과 식이조절이 필요하다고 하시네요ㅜㅜ

한잔의 콜라에 설탕량이 엄청나네요. 이용자분들 건강을 위해서 골고루 영양섭취하시고 신체활동도 늘이고 콜라섭취는 줄이기로 하셨는데 잘 실천하셨으면 합니다~